Tillbaka

Nu faller löv, det blåser på, det börjar om…

Published: 2019-09-06 01:23

och i ett ögonblick, så blev det höst. Hösten är min favoritårstid på många sätt. Kläderna får mer attityd, de starka gröna, orange, röda, gula kläderna ger en känsla av värme och den krispiska luften. Jag ser fram emot att mysa till det med en stickad tröja med en kopp te och sträck kolla en Netflix serie utan att få dåligt samvete, lyxen att äntligen kunna ta ett glas rödvin igen med goa vänner (hejdå rosé!). Det finns heller ingen bättre säsong för weekend getaways än hösten! Prag är bokat i november, i en av Essitys egna lägenheter.

Maskineriet kickas igång. Semesterkilona ska bort, någon har sin första skoldag och för mig ska nya projekt startas. Oavsett vad det är som väntar dig just nu, så viskar hösten om löften om något nytt. Ta tillfället i akt och utmana dig själv, gör något nytt. Jag ska fokusera på styrketräning inför Göteborgsvarvet 2020. Jag var så glad över att jag hittade tillbaka till min kärlek för löpning förra året, att jag glömde av hur mycket styrka betyder i en halvmara. 

Denna veckan har vi haft Global Safety Week, health edition på Essity. Den här veckan handlar om hur vi som anställda på Göteborgskontoret får möjligheten att prova olika aktiviteter och lära oss mer om vad vi kan göra för får hälsa och välbefinnande. På Essity tror vi att alla måste ta hand om oss själva, vår hälsa och vår återhämtning. Vi måste utrusta oss med tankesätt, vanor och verktyg som stöder vår hållbara hälsa, och denna vecka syftar till att främja och stödja en hållbar hälsa och arbeta liv. Vi har fått möjligheten att sjunga i kör, testa Yin Yoga, mindfulness, jogga, hantera utmaningen med att alltid vara connected, hantera balansgången mellan arbetsliv och privatliv, lära oss om ändrade hormoner och humörsvängningar och innebörden av hållbar hälsa och hur en uppnår det. Läs mer om Global Safety Week, health edition på Sofis blogg nästa vecka.

Som du ser så är det även nystart i luften på Essity! Det är en bred variation på aktiviteter och vi behöver olika saker i livet för att må bra. Allting behöver inte handla om träning. Det kan handla om att möblera om i lägenheten, boka den där resan fast att du inte har någon att åka med, köpa ett färgstarkt plagg, gå en vinkurs, buggkurs eller bara minimera din skärmtid.

Så boosta ditt maskineri, utmana dig själv, gör något nytt med fokus på att du ska må bra av det.

Om det inte ger dig ny energi, drop it.

Författare

Kommentarer
Global Safety Week Health Edition på Essity - Sofi Vilahamn
20 september 2019

[…] Här kan ni t.ex. läsa om min bloggkollega Madeleines reflektioner kring Essitys Global Safety Week Health Edition 2019. […]

Oda
06 september 2019

Bra innlegg Madde! Skal vi joine et vinkurs kanskje?

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *


Tillbaka

Mer från Sverige

Madeleine

IT Project Manager

COURAGE.
4 oktober, 2019
Madeleine

IT Project Manager

Essity på sociala medier
Mer från Sverige
Madeleine

IT Project Manager

COURAGE.
4 oktober, 2019
Madeleine

IT Project Manager