Just another Life at Essity blog

Sofi Vilahamn

Sofi Vilahamn
Sofi VilahamnHealth and Safety Manager
Följ bloggen

Välkommen till min blogg! Här kommer du att få följa mig i min vardag som Arbetsmiljö- & hälsochef på Essity. Då jag inte jobbar så tillbringar jag helst min tid med min familj, i mina löparskor eller på resande fot. I min blogg hoppas jag att jag både kan inspirera och bidra till fler perspektiv till området ”hälsa”och vad som får oss att må bra och prestera på och utanför jobbet.

Essity på sociala medier

Hej! Varje år annordnar Essity en vecka ”Global Safety Week”, då vi ägnar extra fokus på området arbetsmiljö, säkerhet och hälsa. I det här blogginlägget kommer jag att berätta mer om de hälsofrämjande aktiviteterna och arrangemangen som tog plats på Göteborgskontoret för en kort tid sedan. I Göteborg erbjöds alla att delta vid en bred arsenal av […]

Hej! Hoppas att ni, oavsett om ni har semester eller jobbar njuter av sommaren! Själv ser jag tillbaka på härliga veckor, med massor av tid tillsammans med familj och vänner. Jag har t.ex. försökt att lära mig surfa tillsammans med mina barn i Portugal (jiiises så svårt det var..), läst böcker i solstol i Spanien och […]

Work Life Balance Del 2

29 juni, 2019

Hej! Nu är sommaren här på riktigt och förhoppningsvis så ser du precis som jag fram emot sköna, förhoppningsvis soliga och avkopplande semesterdagar inom en väldigt snar framtid. På tal om semester och återhämtning så kommer det här inlägget, likt mitt förgående blogginlägg, att fokusera på ett av mina favoritområden Work Life Balance (WLB). WLB Del 1 fokuserade på individuella strategier, och […]

Work Life Balance- Del 1

11 juni, 2019
6

Work Life Balance (WLB), det vill säga att ha en bra balans mellan jobbet och livet utanför jobbet, är ett område jag på olika sätt berör och aktivt jobbar med i min roll som arbetsmiljö- och hälsochef på Essity. Utifrån mitt perspektiv så är en hälsosam och god balans mellan jobb och fritid en viktig pusselbit […]

Här kommer mina reflektioner och race rapport från Göteborgsvarvet 2019 då både jag och många av mina modiga och starka kollegor sprang 21 km runt Göteborg. Tjugoen (!) Lördagen den 18 maj bjöd på optimala förutsättningar, molnigt, ca 16 grader och syrerik luft- det vill säga perfekt löparväder. Stämningen i Essitys tält innan loppet var på topp, trots […]

1

Hej! Väldigt snart, närmare bestämt nu på lördag den 18 maj är det dags för mig och många Essity kollegor att äta en stadig frukost, knyta på sig löparskorna och mentalt ladda för att under eftermiddagen lunka/jogga/springa 21 svettiga kilometrar genom ett förhoppningsvis soligt och peppigt Göteborg. Jag pratar om Göteborsvarvet, ett av världens största halvmaraton. Några av Essitys […]

Håller ni med om att begreppet ”Beach 2019” känns både extremt omotiverande och omodernt. Jag upplever, till min stora glädje, att allt fler inser att träning INTE primärt handlar om fysiska attribut utan utgör en förutsättning för vi ska hålla oss friska, smärtfria och må bra, på jobbet och i livet, på lång sikt. Under de senaste åren […]

För snart 9 år sedan blev jag tvillingmamma, vilket bland annat innebar en gigantisk omställning avseende upplevd tillgänglig tid. Från att ha 24 timmar tillgodo för att fokusera på mig och mitt, fick jag en rejäl chock över hur livet (och dygnets tillgängliga timmar) kunde förändras så radikalt. Vardagliga aktiviteter som att duscha/äta/komma utanför lägenhetsdörrendörren blev plötsligt en utmaning […]

Hej, så roligt att du hittat till min blogg för Life at Essity. Jag heter Sofi Vilahamn, och här kommer du att få följa mig i min vardag som Arbetsmiljö- och hälsochef på Essity. För att ni ska få en lite bättre bild av mig som person så kommer här lite blandad info: Född och […]

Essity på sociala medier
essitycareers