Välkommen till min blogg! Här kommer du att få följa mig i min vardag som Arbetsmiljö- & hälsochef på Essity. Då jag inte jobbar så tillbringar jag helst min tid med min familj, i mina löparskor eller på resande fot. I min blogg hoppas jag att jag både kan inspirera och bidra till fler perspektiv till området ”hälsa”och vad som får oss att må bra och prestera på och utanför jobbet.
This blog is no longer active, click here to browse our other posts!
Hej! Väldigt snart, närmare bestämt nu på lördag den 18 maj är det dags för mig och många Essity kollegor att äta en stadig frukost, knyta på sig löparskorna och mentalt ladda för att under eftermiddagen lunka/jogga/springa 21 svettiga kilometrar genom ett förhoppningsvis soligt och peppigt Göteborg. Jag pratar om Göteborsvarvet, ett av världens största halvmaraton. Några av Essitys […]
Håller ni med om att begreppet ”Beach 2019” känns både extremt omotiverande och omodernt. Jag upplever, till min stora glädje, att allt fler inser att träning INTE primärt handlar om fysiska attribut utan utgör en förutsättning för vi ska hålla oss friska, smärtfria och må bra, på jobbet och i livet, på lång sikt. Under de senaste åren […]
För snart 9 år sedan blev jag tvillingmamma, vilket bland annat innebar en gigantisk omställning avseende upplevd tillgänglig tid. Från att ha 24 timmar tillgodo för att fokusera på mig och mitt, fick jag en rejäl chock över hur livet (och dygnets tillgängliga timmar) kunde förändras så radikalt. Vardagliga aktiviteter som att duscha/äta/komma utanför lägenhetsdörrendörren blev plötsligt en utmaning […]
Hej, så roligt att du hittat till min blogg för Life at Essity. Jag heter Sofi Vilahamn, och här kommer du att få följa mig i min vardag som Arbetsmiljö- och hälsochef på Essity. För att ni ska få en lite bättre bild av mig som person så kommer här lite blandad info: Född och […]
